不忘初心，牢记使命，在教学和训练的路上砥砺前行
3个月的ASU访学转眼间结束了，从积极准备期待访美到来时的兴奋，再从来时的不适到思乡心切，再到接近尾声时的彷徨交错，最后到走时的依依不舍，整个学习过程可谓是欣喜与各种心情交错：新奇兴奋、疑惑不解、颇有启示、收获满满……三个月的时间不长也不短，带着在这3个月学习生活中的点点回忆和收获，做如下总结：
一、 积极准备，充实自我
得到这次培训机会，现在回想还是跟前期认真、充分的准备分不开，跟领导、同事和家人的支持分不开，跟想自我充实，开阔眼界，有更多的东西教我的学生分不开。前前后后准备近半年的时间，报名、面试、考试、面试，应该是工作8年后首次参加考试也是考试最多的一年了。俗话说“好事多磨”，在报名、面试、录取、面签、临行前培训等一系列的动作后，确定了我ASU（亚利桑那州立大学）访问学者的身份。
（一）报名
2017年3月22日从导师的微信说说里看到了《关于做好2017年全国学校体育教师赴美留学项目遴选工作的通知》，认真看了看通知，很激动和兴奋，因为我符合选派条件。于是开始着手准备报名资料，和领导、家人请示和商量这样的一次学习机会，得到了全方位的支持。真正收到单位的通知是在报名截止前的一天（4月15日），虽然晚了点，但是由于前期相关资料已经准备充分，在单位会议讨论后上报了报名材料，顺利完成网络资料上传和资料递交工作，等待初审结果。
（二）面试
5月15日收到了国家留学基金委发来的电子邮件“满足项目申报条件，获得参加专家评审的资格”，要求于5月23日在武汉体育学院参加专家面试评审，整个田径项目初评合格人数为87人，项目拟录取人数40人，面试要刷掉一半多，形式还是很严峻。拿到面试分组表，看了面试要求，没来得及做啥准备不知不觉就到了武汉体育学院的田径场。说实话，应该至少11年没有按照正规比赛要求参加过800米跑项目了吧，天公不作美，雨越下越大，尽管全身湿透，但是仍然尽全力跑完，小组第五，项目组第七，真的尽力了。专业技能考试结束后，第二天的教学水平和英语测试环节，我是第一个，说不紧张是假的，上课我不怕，可是让我开口说英语着实有些心虚，因为那比卷面考试难多了，不仅是词汇量的问题，更重要的是发音和文化习惯。不说硬着头皮，起码比较紧张地完成了所有的环节，自我感觉还算比较良好吧，按照要求回答了专家所有的问题，等待面试结果。
（三）录取
等待虽然只有短短的一个月，但感觉却很漫长。6月16日，收到了按国家留学基金委发来的邮件，“您已被2017年全国学校体育教师赴美留学项目录取，祝贺您成为国家公派访问学者”，悬着的心终于落下来了，于是接下来开始了广东外语外贸大学一个月的语言培训。入学的摸底考试，我分在了高级班，于是对自己的位置有了初步认识，学习起来积极性相对高许多。一个月的英语培训，前后共考试三次，最后获得培训合格证，等待北京面签。
（四）北京面签
面签之前，不知道熬了多少个晚上（白天正常上班），一遍一遍准备材料，网上几个系统填写材料，准备面签材料，小组一起预约面签，虽然很繁琐，但是感觉这样陌生的一群人由于这样的一个学习机会聚到一起，然后能如此和谐团结地一起努力准备材料，相互帮助，尽头感觉就更足了。预约了8月16日的面签，全班23人一起，在北京美国大使馆里，完成了我们访美前的最后一次考试，拿到签证。
按照国家留学基金委安排，9月14日在北京集合，进行临行前培训，17号乘坐美联航的飞机，从北京起飞，芝加哥中转到达菲尼克斯是当地时间18日网上9点左右，ASU Global launch项目组工作人员对我们的五人组进行了接机。安全着落，意味着我的ASU访学生活正式开启。
二、 认真学习，不忘初心
整个三个月的学习排得满满的，英语课、训练课、观摩课、专题讲座、专业课、学习活动、比赛等等，形式各样，内容丰富。开始ASU正式访学活动时，真是还是一头雾水，想学但是有太多的新奇和疑问，不知如何下手，不停记录不停拍照，走走拍拍、听听看看、问问说说，突然某一天走在校园，依然没有陌生的感觉，俨然感觉自己成为了这个学校的一份子，不再陌生环境，不再陌生周围各种肤色的人，不再陌生生涩的语言，不再……于是便有了对于学校、学习、生活、训练等等许多方面的总结和思考：
……此处隐藏1738个字……，且得到的比例也可以由教练根据运动员的情况而定。作为学生运动员，在学业和训练的双重压力下，学习积极性和主动性相对就更高了。相对而言，学生运动员对自身的要求也提高了，所以作为ASU毕业的学生运动员，在综合能力方面就比较突出。
主动的学习意识是学生取得良好成绩比较重要的一方面想，而要想学生的主动学习意识强，学习目标和教师引导所起到的作用也是毋庸置疑的。知道了自己想要什么，知道了获得目标的要求，才能明确方法，勇往直前。
（二）运用理论知识，科学指导训练和实践。
三个月接受了太多教练的讲课，其中感受最多的就是他们的教练哲学，每个教练对于运动员的培养都有自己的理念和想法，有个性但更有共性，关注运动员的长期和全面发展，是他们更多关注的方面。教练仅仅是教练，又不止是教练。仅仅是教练是因为训练，关于训练是一切都是教练负责，任何人不能指挥和干涉教练的训练内容、方法和手段。不止是教练是因为教练对于运动员的训练要更多地体现人文关怀，不能强制运动员参加训练，不能辱骂甚至只是责备运动员。运动员的长期发展指的是职业发展道路。在美国大学学生运动员要想成为职业运动员，必须大学毕业后才能成为职业运动员，因此教练员在对运动员进行训练的时候制定的是适合于运动员长远发展的规划，而不只是在短期时间内达到最高竞技水平。全面发展指的是在运动员的培养过程中，教练员除了运动训练，还关注运动员在专业、团队、管理等方面的发展。与此同时，教练在指导训练过程中，对于教练本身的要求除了学校要求外，教练自我业务水平也是非常重要的。每个教练在训练学、管理学、哲学、生理学、心理学等方面的知识非常扎实，同时对于自身的要求也非常高，训练过程中会不断探索适合训练需要的方法。
在体育教学和训练的过程中，离不开先进的理论知识，而实践是检验理论的唯一标准。理论是在实践中不断总结出来的，而理论又在不停地指导实践。要想训练取得实效，必须不断地分析和利用理论。因此，在未来的教学和训练中，作为体育教师，要不断学习教学和训练的先进理念和方法，内化为实践过程中可以运用的操作手段，促进教学效果和训练成绩的取得。
（三）注重团队发展和协作。
叔本华曾说过“单个的人是软弱无力的，就像漂泊的鲁滨逊一样，只有同别人在一起，他才能完成许多事业”。在ASU见证了团队协作的力量，一个运动团队里面除运动员、教练员和管理人员外，还有助理教练、营养师、队医、按摩师、科研团队、营养师、营销团队、宣传团队、教师团队、后勤保障团队等。每个人有自己的分工和责任，但是团队间的协作却能无缝隙地表现出来。训练过程中助理教练员跟队、队医跟队，按摩师跟队，学生由于训练导致学术成绩差，有专业教师补课团队，对于运动部门以及各个项目的发展，有专门的宣传和营销团队，体育不再是体育，而成了他们校园的品牌文化，而文化的形成就进一步促进了团队的发展，因此ASU运动系发展越来越好。
中国有句古话“千人同心，则得千人之力；万人异心，则无一人之用”。任何事情都离不开团队，“三个臭皮匠，赛过诸葛亮”的表达也是团队力量的良好体现。个人发展离不开团队，团队发展更离不开团队。教学要团队、训练要团队、科研要团队。
（四）体育文化氛围的营造和宣传
走进ASU到处都可以看到“sparky”——太阳恶魔的标志，宣传海报，静止广告、活动广告、声像广告、观众文化、啦啦队文化，总而言之，在ASU感觉体育不只是体育本身了，更多的是上升到了文化层次，不管是管理层、教师还是学生，都以是太阳恶魔的一份子而感到骄傲，甚至附近的居民都会以ASU而骄傲。美国不管是大学还是中小学都习惯用一种动物（吉祥物）来代表自己的学校，ASU的吉祥物是长角的SPARKY。ASU体育文化的形成除了跟本身竞技项目发展的水平有关系外，我认为比较重要的另外一个方面是他们对于体育文化的宣传。校园内外各种形式的太阳恶魔文化随处可见：路灯上的横幅、体育馆的标志、ATM机上的广告、校车、员工车甚至附近居民私家车、太阳恶魔运动品牌城、各种宣传片、球迷文化、比赛文化，淋漓尽致，直击心底，让人印象深刻，无法忘记。
要形成什么样的体育文化是发展校园体育首先明确的一个方向性的GOAL。只有知道自己想要什么，才能明确自己未来要干什么。氛围的营造和宣传往往是形成文化不可或缺的手段，学校尤其明显。什么是内涵，文化本身就是内涵。学校体育要形成品牌文化，除了竞技本身，还要结合学校文化和发展以及学生、社会需求，结合各种社会资源和手段，来形成具有地域和学校特色的体育文化。
学生培养是一个长期的过程，不论是作为教师还是教练，在未来的教学和训练上都有很长的路要走。党的十九大提出，“不忘初心，牢记使命，高举中国特色社会主义伟大旗帜，决胜全面建成小康社会，夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利，为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗”。感谢国家留学基金委提供了这次宝贵的学习平台，感谢贵州师范学院领导同事对于本次学习的支持，感谢家人背后默默的支持与付出，感谢留美访学班同学的关心与帮助，感谢ASU项目团队工作人员及专家、老师及翻译团队的辛勤付出。在未来教学和训练的道路上，我将不忘“为人师表”的校训，不忘培养社会主义合格体育人才的使命，不断学习，充分总结和利用本次学习成果，克服困难砥砺前行。
